Työ on täyttänyt elämän, ja siinä sivussa myös opiskelu, enkä ole ehtinyt päivittelemään blogia.
Tilanne lonkkavaivan osalta on se, että se tavallaan parantui, eli pysyy kurissa ja varmaan paranisi kokonaan, jos vaan muistaisin/viitsisin/ehtisin voimistella. Juuri nyt se taas muistuttaa olemassaolostaan, ja siksi juuri nyt on vakaa aikomus tänä iltana jumpata.
Yksi iso syy siihen, miksi en ole joogannut/voimistellut viime aikoina on se, että siipalla menee niin myöhään iltaisin, etten enää jaksa sen jälkeen mennä, ja jos yritän joogata, kun hän on jalkeilla ja iltapuuhissaan, en pysty keskittymään. Sain joululahjaksi kauan kaivatun hulavanteen, ja opin jopa pyörittämään sitä, mutta kuten kaikki, mihin ryhdyn, sekin harrastus hyytyi. Odotan kesää ja sitä, kun pääsee kuistille pyörittämään. Nykyisellään vanteen pyöritys kun vaatii aina järjestelyä, etteivät huonekalut ja kukkaruukut hajoa, eivätkä koirat saa siitä päähänsä.
Ja noin muutenkin, kuin kuuta nousevaa, odotan sitä, että tämä monta kuukautta jatkunut työsuma hellittää, ja saan keskittyä omaan napaani. Olen yrittänyt vuoden alusta asti vähentää työmäärää, mutta jotenkin sitä vaan on kertynyt koko ajan niin, etten ole ehtinyt henkeä vetämään. Tarkoitus oli hakeutua opettajan sijaiseksi, mutta Suvivirsi ehtii kyllä tulla vastaan jo ennen kuin tänä keväänä pääsen sijaistamaan.
Ja siinä sivussa kilot ovat kertyneet. Olen jotenkuten onnistunut kuuntelemaan Muutos-luentoni, mutta pelkkä kuunteleminen ei laihduta. Pikkuhiljaa työsuman vaan jatkuessa kaikki hyvät päätökset kariutuivat ja päädyin taas syömään ensin suklaata ja sitten karkkia.
Mutta joo. Laitetaanpa tänne liikuntatilastoja:
Viimeksi olen juossut syyskuussa, kuten syyskuun päivityksessä 11.9. uhosin. Huawein tilastojen mukaan juoksin silloin kolme kertaa Kievarin lenkin, eli 3,5 km, ja kerran kaksi kilometriä. Huaweista puheen ollen, se on siirtynyt eläkkeelle. Hommasin äskettäin Fitbit Charge 4:n, ja olen tyytyväinen, vaikka en ihan kunnolla osaa sitä vielä käyttää. Kaipaan Huaweista ainoastaan sen "etsi puhelin" -toimintoa. Fitbitissä on hyvää erityisesti se, että se huomauttelee, jos ei ota tunnissa tiettyä määrää askelia, jolloin aktiivisuus ei ole mitenkään tulkinnanvaraista, kuten Huaweissa saattoi olla. Toinen erityisen hyvä juttu on se, että siihen saa sovelluksen myös tietokoneelle, kuten Polar Loopissa sai, joten tiedot on helppo koota.
Kuntosalilla olen käynyt kerran tai kaksi kertaa kuussa. Sitäkin on tarkoitus lisätä, kunhan työsuma hellittää. Askelia tulee keskimäärin se 10 000 päivässä. Uimahalliinkin hommasin sarjalipun, mutten ole ehtinyt kuin pari kertaa käyttämään sitä. Tänä keväänä meillä on ollut tavallista enemmän reissuja. Helmikuun alussa olimme Rovaniemellä, jossa kävimme Ounasvaaran urheiluopiston kylpylässä. Sitten olin Tampereelle omalla lomalla etäluennolla, ja siellä hotellissa, jossa oli uima-allas. Ja viime viikonlopun vietimme Ylläksellä kylpylähotellissa, joten olen kyllä muuten saanut nauttia vesiliikunnasta.
21.5. on edessä lopultakin se keväällä 2020 maksettu Naisten Kymppi, joten tässä on kuntoon päästäväkin. Neljä kiloa pitäisi pudottaa, jotta pääsisin samoihin lukemiin kuin silloin 2018, kun juoksin Kympin ekan kerran.
Niinpä, odotukset tulevan vapaan suhteen ovat korkealla. Pitäisi laihtua, ja panna yhtä ja toista muutakin kuntoon. Aika vaan tuntuu aina hupenevan kaikkeen muuhun. Tarkoitus oli hakea opettajan sijaisuuksia, mutta toisaalta tarvitsisin ihan vaan pelkkää vapaata. Toivottavasti onnistuu
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti