Joulun aika ei ole mitenkään helppoa kunnonkohotuksen ja laihdutuksen edistämisen kannalta. Tällä hetkellä mulla onkin sellainen vaihe, että annoin itselleni luvan herkutella vuoden loppuun asti täysin rajoittamatta, ja sitten lopetan sokerin syömisen. Ja voi pojat, on sitä herkuteltukin.
Joulukiireiden lisäksi elämää rajoittaa se, että maailma pitää saada valmiiksi jouluun ja vuoden vaihteeseen mennessä, eli töitä paiskittiin taas ihan viime metreille asti ennen joulua, ja ihan pian joulun jälkeen jatketaan taas. Annoin itselleni kuitenkin sen uuden vuoden lupauksen, että leppoistan elämää, pyrin eroon stressistä, eli yritän viimeiseen asti välttää sitä tilannetta, että on liikaa töitä.
Sikäli kunnonkohotusprojekti tuli tässä oikeaan aikaan, kun ei ole aikaa muuta kuin niihin 20 minuutin lenkkeihin. Kelit ovat sikäli surkeat, että on lunta ja liukasta, eikä vauhti siksikään voi juuri lisääntyä. Lisäksi pari viikkoa sitten telomani nilkka on edelleen kipeä. Firstbeat-mittaukseen liittyi myös puolen tunnin kuntolenkki. Mittaustulokseni odottavat nyt sitä, että saan varattua soittoajan valmentajalta.
Olen tehnyt kuntolenkin lähes joka toinen päivä, mitä nyt jouluna jäi välistä. Joulupäivänä kävelimme pidemmän lenkin metsässä koirien kanssa. Kaksi kertaa olen joulukuussa päässyt myös kuntosalille. Ved 8., 10., 12., 14., 16., 19., 22. ja 26.12. Noista pari oli puolen tunnin lenkkejä. Siihen kahden kilometrin lenkkiin menee edelleen sen 22-23 minuuttia, eli vauhti ei ole parantunut, mutta kuten sanoin, se johtuu myös keleistä.
